Panas.

* Bersedia untuk gelombang haba seterusnya *antara 40 hingga 50 °C. Sentiasa minum air suhu bilik perlahan-lahan.
Elakkan minum air sejuk atau ais!

Pada masa ini, Malaysia, Indonesia, Singapura dan negara-negara lain sedang mengalami “gelombang haba.”

Ini adalah perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan:

1. * Doktor menasihatkan supaya tidak minum air yang sangat sejuk apabila suhu mencecah 40 ° C, kerana saluran darah kecil kita mungkin pecah. *

Khabarnya kawan doktor pulang dari hari yang sangat panas – berpeluh lebat dan mahu menyejukkan diri dengan cepat – segera membasuh kakinya dengan air sejuk… Tiba-tiba, dia rebah & dibawa ke hospital.

2. Apabila haba di luar rumah mencapai 38 ° C dan apabila anda pulang ke rumah, jangan minum air sejuk – hanya minum air suam perlahan-lahan.

Jangan basuh tangan atau kaki anda dengan segera, jika terdedah kepada matahari yang panas. Tunggu sekurang-kurangnya setengah jam sebelum mencuci atau mandi.

3. Seseorang ingin menyejukkan badan dari panas dan segera mandi. Selepas mandi, orang itu dibawa ke hospital dengan rahang kaku & diserang angin ahmar.

*Sila Ambil perhatian:*
Semasa bulan panas atau jika anda sangat letih, elakkan minum air yang sangat sejuk dengan segera, kerana ia boleh menyebabkan urat atau saluran darah menjadi sempit, yang boleh menyebabkan strok.

* Sila sebarkan amaran kepada orang lain! *